Femme avec appareil photo dans un appartement

J’accompagne les femmes à comprendre leur corps pour retrouver énergie et équilibre.

" Fatigue chronique, SOPK, endométriose, prise de poids hormonale : ton alimentation peut devenir un levier puissant."

Aujourd’hui, on entend tout et son contraire sur la nutrition féminine.

IG bas, alimentation anti-inflammatoire, sans gluten… Les conseils se multiplient et il devient difficile de savoir quoi croire, ni simplement quoi mettre dans son assiette.

Peut-être que tu vis avec un SOPK, de l’endométriose, un Syndrome Prémenstruel (SPM) très marqué, une ménopause difficile, une fibromyalgie ou une fatigue persistante.

Peut-être que ton corps a changé : douleurs, prise de poids hormonale, manque d’énergie, cycles irréguliers… et cette sensation de subir sans vraiment comprendre ce qui se passe.

Parfois les examens sont “normaux”.

Parfois un traitement aide un peu… mais tu sens qu’il manque des clés pour retrouver un véritable équilibre.

C’est souvent là que l’alimentation peut devenir un levier puissant.

Dans mon accompagnement, je t’aide à comprendre ce qui se joue dans ton corps : les hormones, l’inflammation, la régulation de la glycémie et le fonctionnement du métabolisme. L’objectif n’est pas de suivre un régime de plus, mais de retrouver des repères simples et adaptés à ton corps.

Mon rôle est de t’accompagner pas à pas, avec une approche nutritionnelle personnalisée, pour que tu puisses avancer en confiance et retrouver progressivement plus d’énergie, d’équilibre et de sérénité dans ton quotidien.

Si tu te reconnais dans ces mots, alors tu es au bon endroit.

Avançons ensemble

Je m'appelle Marion FAGOT

Diététicienne-nutritionniste depuis plus de 15 ans et spécialisée en nutrition féminine, j’accompagne les femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux, à l’inflammation chronique ou à certains troubles métaboliques.

Personnellement concernée par l’endométriose, le SOPK et la fibromyalgie, je connais l’impact réel que ces pathologies peuvent avoir sur l’énergie, le poids, l’humeur et la qualité de vie. Cette expérience nourrit ma pratique et renforce chaque jour mon engagement auprès des femmes que j’accompagne.

Mon approche se veut à la fois personnalisée, structurée et accessible : t’apporter des repères clairs, des solutions concrètes et un accompagnement adapté à ton quotidien.

Découvre qui je suis !