Le programme "Mon Essenti'Elle"
Ce programme est idéal si tu ne veux plus avancer seule et que tu as besoin d’un cadre doux, structuré et rassurant.
Chaque semaine, tu es guidée pas à pas pour comprendre ton corps, apaiser tes symptômes et retrouver ton énergie, à travers un accompagnement global qui s’articule autour de l’alimentation, de la micronutrition, de l’hygiène de vie et de l’organisation du quotidien.
Le programme
"Mon Essenti'Elle" en détails
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Avant de commencer le programme :
Avant d’intégrer le programme, un bilan nutritionnel est nécessaire (il est indépendant du programme).
Ce bilan permet de faire le point sur ton histoire et ton parcours, ton alimentation actuelle, tes besoins spécifiques et ce que traverse ton corps aujourd’hui.
Il constitue la base indispensable pour construire un accompagnement personnalisé et cohérent.
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Le début du programme :
Le bilan nutritionnel étant effectué, le programme peut débuter.
Tu prends simplement rendez-vous pour la première visioconsultation, et nous lançons ensemble le programme.
Lors de ce rendez-vous :
• je te remets tes conseils personnalisés en micronutrition,
• nous voyons ensemble comment choisir des compléments de qualité si besoin,
• et où retrouver ces micronutriments dans ton alimentation du quotidien.
Je t’explique également le fonctionnement du premier module, ainsi que l’organisation de tous ceux qui suivront.
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Un accompagnement progressif et structuré :
Le programme avance sur un rythme doux et progressif, pour te laisser le temps d’intégrer les changements sans pression.
Chaque semaine, tu reçois un module éducatif personnalisé, envoyé par mail au format PDF, à explorer à ton rythme.
Un module éducatif, c’est un guide pour avancer pas à pas, sans te sentir perdue.
Dans chaque module, tu retrouves :
• l’objectif de la semaine,
• ce qui est important de comprendre sur ton corps et tes symptômes,
• ce que tu mets concrètement en place,
• un challenge simple, pour passer à l’action en douceur.
Toutes les 3 semaines, nous faisons un rendez-vous de suivi en visioconsultation pour faire le point, ajuster et répondre à tes questions.
Entre les rendez-vous, tu peux me contacter grâce à une messagerie privée, pour ne jamais rester seule.
👉 Ce que comprend le programme "Mon Essenti'Elle" :
• 6 rendez-vous en visioconsultation, répartis sur 15 semaines (semaines 1, 3, 6, 9, 12 et 15)
• 10 modules éducatifs, envoyés par mail : 2 modules entre chaque rendez-vous, aucun module les semaines de rendez-vous
• Un accès à une messagerie privée
• Un journal alimentaire en ligne, via l'application Madietenligne
• Un bilan final en visioconsultation, en fin de programme (semaine 15)
👉 Informations :
• Durée du programme : 15 semaines
• Format : accompagnement 100 % en visioconsultation
• Accès : programme accessible uniquement après un bilan nutritionnel
👉 Tarifs et paiement :
Le règlement du programme se fait lors de la prise des rendez-vous en visioconsultation
👉 À chaque réservation d’une visioconsultation, un paiement de 60 € est demandé.
Ce paiement est débité immédiatement au moment de la réservation, et non le jour du rendez-vous.
Ce montant comprend :
• la visioconsultation réservée,
• les deux modules éducatifs envoyés par mail au cours des semaines suivantes,
• l’accès au suivi et aux outils pendant cette période (messagerie, journal alimentaire).
En rejoignant le programme "Mon Essenti'Elle", tu t’engages à suivre l’accompagnement dans sa globalité.
👉 Tarif total du programme (15 semaines) : 300 €. Une facture est remise après chaque visioconsultation.