Ma vision
Chaque personne a une histoire, des besoins et un équilibre qui lui est propre.
En consultation, j’accorde une place essentielle à la compréhension du corps dans sa globalité : nutrition, hormones, inflammation, sommeil, émotions…
Mes accompagnements s’appuient sur une approche fonctionnelle et sur la micronutrition, pour agir à la fois sur les symptômes et sur leurs causes profondes.
Mes domaines de compétences
Voici les principaux domaines que j’aborde en consultation.
Ils concernent aussi bien la prévention, la santé digestive, la gestion du poids, que le soutien dans les troubles chroniques.
• Santé Féminine :
Endométriose • Adénomyose • Troubles du cycle • Fertilité • SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) •
SPM (Syndrome PréMenstruel) • Ménopause
• Fatigue & épuisement :
Fatigue chronique • Épuisement • Burnout • Troubles du sommeil • Surcharge mentale • Fibromyalgie
• Douleurs chroniques & inflammation :
Fibromyalgie • Maladies inflammatoires chroniques • Douleurs articulaires • Douleurs pelviennes • Inflammations digestives
• Troubles digestifs chroniques :
Syndrome de l’intestin irritable (SII) • Hypersensibilités digestives • Ballonnements persistants • Reflux • Inflammations intestinales
• Équilibre émotionnel & mental :
Anxiété • Stress chronique • Variations d’humeur • Dépression légère
• Peau & bien-être cutané :
Acné • Eczéma • Psoriasis • Inflammations cutanées
• Gestion du poids :
Prise de poids • Perte de poids • Stabilisation
• Prévention santé : Prévention cardiovasculaire et des troubles métaboliques • Soutien du système immunitaire (allergies, fragilité ORL…) • Maintien du poids de forme • Equilibre alimentaire
• Pathologies métaboliques : Diabète • Cholestérol élevé • Hypertriglycéridémie • Hypertension artérielle
Toutes les situations ne sont pas listées ici.
Si vous vous demandez si votre problématique entre dans mon champ d’accompagnement, je suis à votre disposition pour en discuter. 🌿
La Micronutrition au coeur de ma pratique
La micronutrition vise à corriger les déséquilibres en vitamines, minéraux, acides gras, antioxydants, acides aminés, et à optimiser les fonctions de l’organisme.
Grâce à une approche personnalisée, j’évalue vos besoins afin d’optimiser vos apports nutritionnels et de restaurer vos équilibres internes.
Cette approche complète la nutrition classique et agit en prévention comme en accompagnement thérapeutique.
Les domaines les plus souvent concernés :
• Fatigue et baisse d’énergie : carences ou déficits en micronutriments clés (fer, magnésium, vitamines du groupe B, oméga-3…).
• Troubles digestifs : déséquilibre du microbiote, mauvaise absorption, intolérances, perméabilité intestinale.
• Stress et sommeil : soutien du système nerveux et de la régulation hormonale.
• Inflammation et douleurs : modulation de l’immunité, équilibre acido-basique, gestion des radicaux libres.
• Santé hormonale et métabolique : régulation du cycle féminin, de la glycémie et du cholestérol.
L’objectif : vous aider à retrouver énergie, équilibre et confort, en comprenant les besoins profonds de votre organisme et en agissant au plus juste. 🌿
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